KUMPULAN RESEP MASAKAN SAYURAN SEHAT SEHARI-HARI | Sayuran merupakan lauk yang wajib dihidangkan dalam satu jamuan yang memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa. Di Resep kuliner sehat Khas Indonesia sangat populer di manca negara. Berikut ini beberapa resep kuliner sehat sehari-hari yang pernah kami muat sebelumnya di .
1. Resep Masakan Sehat Sayur Asem Khas Indonesia
Sayur Asem terdiri dari aneka macam macam jenis sayuran ibarat jagung , kacang panjang , labu , nangka dan daun melinjo. Sayur asem sangat populer di Indonesia sebagai masakan sehat sederhana sebab sangat mudah membuatnya dengan harga yang terjangkau. Kandungan sayur asam juga sangat baik ibarat zat besi , vitamin A dan B , juga kaya dengan fosfor.
2. Resep Masakan Sehat Sayur Bayam Bening
Sama halnya dengan sayur asem , sayur bayam bening sehat sangat mudah didapat di pasar-pasar tradisional di kota anda dengan harga yang murah. Bayam mengandung banyak vitamin dan asam folat yang berguna untuk mengontrol tekanan darah. Mengkonsumsi masakan sehat ibarat sayur bayam sangat penting untuk badan anda.
3. Resep Masakan Sehat Sayur Lodeh Enak
Kombinasi dari beberapa sayuran dan gurihnya santan menimbulkan sayur lodeh kuliner yang sehat juga enak dikonsumsi. Sayuran lodeh terdiri dari beberapa jenis sayuran ibarat kacang panjang , kacang tanah , labu dan nangka dengan bumbu rempah sangat mencirikan khas resep kuliner sehat Indonesia.
4. Resep Sayur Toge Tahu Enak dan Sehat
Tahu , atau tofu merupakan makanan khas cina yang sudah merakyat di Indonesia. Tahu yang terbuat dari perasan kedelai sangat kaya dengan vitamin. Memasak tahu sangat bervariasi , tahu juga dapat dikombinasikan dengan toge yang kaya protein.
Demikian beberapa resep kuliner sehat dari sayur-sayuran yang dapat anda coba sebagai variasi menu Resep Masakan Sayur Katuk Untuk Ibu Hamil. Selamat mencoba.
0 komentar:
Posting Komentar